Esmee Emmelkamp

Hoi, ik ben Esmee. Ik ben opgeleid in de toegepaste psychologie en heb ruime ervaring opgedaan binnen verschillende praktijken als POH-GGZ. In die periode heb ik gewerkt met uiteenlopende en inspirerende mensen, ieder met hun eigen hulpvragen en levensuitdagingen.

Wat mij zo aanspreekt in dit werk, is het ondersteunen van mensen in hun persoonlijke groei en zelfontplooiing. Ik help hen graag om een betekenisvol leven te leiden, met aandacht voor veerkracht, zelfinzicht en autonomie. Daarbij vind ik het belangrijk dat mensen beter in contact komen met hun eigen behoeften en sterker in het leven staan. Ook besteed ik aandacht aan het normaliseren van kwetsbaarheid: door open te spreken over mentale gezondheid, weg van schaamte en meer richting begrip.

Mijn vaardigheden als POH-GGZ:

In mijn werk maak ik veel gebruik van oefeningen en theorieën uit de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) en de cognitieve gedragstherapie (CGT). Deze bieden praktische handvatten om zelf mee aan de slag te gaan. En leren je op een flexibelere manier om te gaan met lastige gedachten en gevoelens, en met de onvermijdelijke pijn die het leven soms met zich meebrengt.

Wees niet je strengste rechter, maar je eigen bondgenoot.